Chá gostoso e curativo

   Sou cafemaníaca mas nem por isso deixo o chá de lado, um chazinho tem o seu valor a qualquer hora , gosto de “temperar” meu chimarrão com chás.

   Tenho sempre vários tipos de chá aqui em casa , em saquinhos, granulados e claro in natura no quintal. Chá além de gostoso serve de remédio, nada melhor que um chá de boldo após os excessos alimentares é alívio quase imediato!

  O chá é uma das bebidas mais apreciadas do mundo e o seu consumo no Brasil vem aumentando cada vez mais. Quentes ou gelados, consumidos por prazer ou como um remédio natural, os chás são aliados da boa saúde, pois hidratam e fornecem importantes nutrientes ao nosso organismo.

Para preparar essa bebida há várias maneiras.

Infusão

• Disponha as ervas frescas ou secas (na porção de 1 a 2 colheres de chá para cada xícara de água) numa vasilha e despeje água fervente por cima.
• Deixe em repouso durante 10 minutos.
• Coe e sirva.

Decocção

• As ervas devem ser colocadas em água fria e depois levadas ao fogo brando para cozinhar.
• As partes mais duras devem ser picadas.
• O tempo de fervura pode variar de 1 a 20 minutos para flores, folhas, frutos, cascas e raízes.
• Depois de fervida, deixe a mistura em repouso por alguns minutos antes de coar.

Maceração

• Coloque as ervas de molho em água fria (em temperatura ambiente) e espere por 12 horas.
• Em seguida, aqueça tudo levemente, coe e beba o chá.

Cataplasma

• Faça um chá bem forte com as plantas trituradas ou esmagadas para serem usadas na aplicação externa.

Conheça alguns tipos de chás, mas lembre-se: nenhum chazinho substitui cuidados médicos.

ALECRIM:estimulante,circulatório,tonico capilar e inalação 

ALFAZEMA:calmante,asma,renite,e analgesica nas dores.

ALHO:usado no tratamento dos sistemas,digestivo, respiatorio,nervoso,circulatório(purifica o sangue e reduz o colesterol)é um poderoso afrodisiaco,estimulante e deintoxicante.Por ser bom para aumentar a produçao do semen,tem efeito sobre o sistema reprodutivo.

ANIS ESTRELADO:relaxante;insonia e gases.

ARNICA:ant-inflamatória ,reumatismo artrite artrose e dores.

BOLDO DO CHILE:hepatoprotetor,,figado pancreas e visicula

CAMOMILA:suave calmante, enxaqueca,cólica infantil,digestiva

CAPIM CIDREIRA(cidrão)insonia,agonia,palpitação.

CENTELLA ASIàTICA: celulite,gordura localizada e circulatória.

CHA PRETO:estimulante ,digestivo e tonico.

ERVA DOCE:gases intestinais,colicas,estimulante.

ERVA SAO JOAO(MENTRASTO):anti-depressivo e males da menopausa.

ESPINHEIRA SANTA:gastrite,ulsera,e calmante das paredes estomacais.

FUNCHO:gases,digestivo e laxante.

GINKO BILOBA:atua nos radiacais livres e oxigenação celebral.

GRAVIOLA:diabetes,colesterol e emagrecedor.

GUACO:expectorante,tosse ,bronquite e resfriado.

GUARANA:estimulate fisico e mental.

HIBISCUSdiurética,digestiva,laxante suave,antioxidante,emagrecedor,elimina celutite,reduz colesterol,diminui retençao liquido.

HORTELÃ:espasmos,nauseas,azia,relaxante .

MAÇÃ:digestivo,relaxante e debilidade estomacal.

MACELA:anti-diarreíafigado,pancreascolite e vesicula.

MALVA:gengivite ,garganta,obcessos e desinfetante.

MARACUJA:calmanta,sedativo leve,insonia e alcoolismo.

MELISSA:cardiotônica,calmante e gastrite cronica.

POEJO:expectorante,gripes,resfriados,tosse cronica e asma.

As ervas em grupos de acordo com os princípios ativos e sua ação no organismo. 

Diuréticas:
Agem inibindo a produção do hormônio que bloqueia a perda de peso.
ABACATEIRO (Persea americana),
CAJUEIRO - Anacardium occidentale - L..
CAROBINHA - Jacaranda caroba – Vellozo,
CAVALINHA (Equisetum arvense),
CHAPÉU-DE-COURO - Echinodorus grandiflorus Micheli
DENTE-DE-LEÃO (Taraxacum officinalis),
QUEBRA-PEDRA (Phyllantus niruri),

Digestivas:
Atuam no fígado, onde dissolve a gordura em moléculas menores, facilitando sua digestão.
ANGÉLICA - Angelica sylvestris L.
CÁSCARA- SAGRADA (Rhamnus purshiana e
FUCUS (Fucus vesiculosus),
HIBISCO (Hibiscus sabdariffa),

Calmantes:
Atuam no sistema nervoso diminuindo a ansiedade, que costuma desencadear a compulsão pela comida.
CAPIM-LIMÃO (Cymbopogon citratus),
FUNCHO - Foeniculum vulgare – Miller,
MARACUJÁ - Passiflora alata Dryander
MELISSA (Melissa officinalis),

Desintoxicantes:
A função destas ervas é eliminar as toxinas do organismo, colocando um fim no desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso.
CHÁ-VERDE (Camelia sinensis),
ESPINHEIRA-SANTA (Maytenus ilicifolia),
JAMBOLÃO - Syzygium jambolana - D.C. –
JURUBEBA - Solanum paniculatum - L.,
PAU-FERRO - Cesalpinea ferrea – Martins
SALSAPARRILHA - (Smilax sp),

Emagrecedoras:
Têm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no intestino.
ALCACHOFRA - Cynara scolymus - L.,
BOLDO-DO–CHILE - Peumus boldus – Molina,
CARQUEJA (Baccharis trimera),
DOURADINHA - Waltheria douradinha,
ERVA-DE-BUGRE - Casearia sylvestris,
GRAVIOLA (Anona muricata),
SENE-FOLHA - Cassia angustifolia – Vahl

Anticelulítico:
Normalizador da circulação venosa de retorno, vasodilatador periférico e preventivo de rugas.
CENTELLA-ASIÁTICA - Centella asiatica - L.,
SETE SANGRIAS - Cuphea spp. 

Fontes : http://www.comidaereceitas.com.br/naturalissima.no.comunidades.nehttp://chabeneficios.com.br/